妊娠中の便秘は妊婦さん本人にとっては重大な悩みですよね。
切迫早産ならなおさらです。
私も妊娠中に便秘で悩まされていたのでその大変さは身に染みてよくわかります。
妊娠中でも順調であれば多少いきんでも問題ないのですが、切迫早産の場合は下手にいきんでしまうのも良くないので、便秘をうまく解消していく必要があります。
医師に相談すると便を柔らかくする「マグミット」などの薬を処方してもらえますので、切迫早産で便秘にお悩みの方は勝手に薬を飲んだり無理やり出そうとして長時間いきんだりせずに、医師に便秘のことを伝えてみましょう。
便秘は、そのままにしておくと便がどんどん固くなって余計に出にくくなっていきます。
便の出口付近で固まってしまいどうしてもでなくなってしまったという妊婦さんもいますが、そういう場合には摘便してもらわなければなりませんので、できればそうなる前に薬をもらって便がすんなりと出るようにしておいたほうが良いですね。
切迫早産と診断されてすぐだとそこまで考えられないかもしれませんが、便秘は日を重ねるごとに辛くなるので早めに対処しましょう。
便秘の悩みは早めに解消しましょう
切迫早産に限ったことではなく、妊娠中には便秘になってしまう妊婦さんがとても多いので注意しておきましょう。
妊娠前には毎日便が出ていた人でも、妊娠すると便秘になりやすくなってしまいます。
しかし、妊娠していても普通の状態であればそれほど大きな問題にはなりません。
大変なのは切迫早産の際の便秘です。
ほとんど動かずに安静にするということが基本になるため余計に便が出にくくなります。
軽めの状態であれば、医師に便秘である旨を伝えれば薬をもらえることもあります。
切迫早産の場合、便秘だからといっていきんでしまうと赤ちゃんが下がってきてしまうことがあるので便秘解消は難しいです。
しかも、切迫早産でひどい便秘になってしまうと、場合によってはベッドの上で摘便ということにもなりますので、できれば便秘が酷くなる前に日常的に食物繊維の多い食べ物などをとるようにして少しでも便秘を改善しておきたいところですね。
妊娠中でも安全にスッキリできるカイテキオリゴはおすすめです。（私もお世話になりました^^）
カイテキオリゴが妊娠中の便秘解消に良いワケ
便秘解消にはヨーグルトなどに含まれる乳酸菌が良いと言われていますよね。
いわゆる腸内環境を整えてくれる善玉菌を直接食べるということです。
ですが、善玉菌はほとんどが胃で消化されてしまって腸まで届かないのです。
そこで、カイテキオリゴの主成分でもあるオリゴ糖の出番です^^
オリゴ糖は胃で消化されずに腸まで届く成分です。
そして、腸内にいる善玉菌を活性化してくれるのです。
腸内環境が良くなれば、便秘解消だけでなく健康増進や風邪菌などに対する免疫力の強化にもつながります。
妊婦さんには大事なコトですよね。
それにお肌の調子も良くなりますよ^^
オリゴ糖なら何でも良いの？
オリゴ糖には多くの種類がありますが、注意して欲しい点は「難消化性のオリゴ糖」か「消化性のオリゴ糖」どちらなのかです。
妊婦さんが摂りたいのは、文字通り消化されずに腸まで届く難消化性のオリゴ糖です。
体内に取り込まれないので低カロリーですし^^
難消化性のオリゴ糖の代表的なものにはラフィノースやフラクトオリゴ糖があります。
もう1点、オリゴ糖を使用している商品でも実はオリゴ糖よりショ糖やブドウ糖の含有量が多いものがあります。
ショ糖やブドウ糖には腸内環境を整える働きはありません。
カロリー摂取も高くなってしまいますのでしっかりチェックしましょう。
カイテキオリゴならオリゴ糖の純度がとても高いので摂取カロリーが低く、また自然由来100％かつ無添加ですので安心の品質で、妊婦さんに最適です。
便秘でお悩みの妊婦さんには是非試してみてほしいです。
そして、赤ちゃんのためにすっきりしてください^^！
